Frequentare l’università con una sonda o un sondino enterale
L’università è impegnativa per chiunque: bisogna tenere il ritmo con gli esami, fare amicizia e cambiare abitudini, e imparare a vivere da soli non è facile.
Aggiungeteci una sonda o un sondino e vi assaliranno nuovi interrogativi e ulteriori preoccupazioni, sia che portiate già una sonda o un sondino, sia che siate dei novizi nella nutrizione enterale. Purtroppo, non esiste una guida alla vita universitaria, tanto meno a quella con una sonda. Possiamo però darvi qualche suggerimento per aiutarvi ad affrontare la nuova routine col piede giusto e adattarvi a un nuovo stile di vita.
Orientatevi. Appena arrivati al campus, informatevi su dove si trovano l’ambulatorio, il pronto soccorso e l’ospedale più vicini. Se vi trovate all’estero, lontani dal vostro medico, informatevi sull’assistenza sanitaria.
Pianificate gli acquisti. Informatevi su dove acquistare il materiale che vi servirà durante il vostro soggiorno. Magari potranno spedirvelo da casa o potrete procurarveli attraverso l’azienda sanitaria locale, ma è importante sapere in anticipo cosa fare. Se si dispone di risorse limitate o si deve sottoscrivere un’assicurazione sanitaria, è importante tenere d’occhio i costi per l’alimentazione e la copertura assicurativa e sapere come funzionano i rimborsi. Disporre di queste informazioni prima di cominciare le lezioni può essere utile in molte situazioni in cui potreste imbattervi.
Ditelo agli amici. Come e quando condividere certe informazioni personali sta a voi. Dire ai coinquilini o al portiere di avere una sonda o informarli riguardo la vostra condizione può rivelarsi utile per la vostra salute e la vostra sicurezza. Aprirsi può anche darvi la possibilità di rispondere a eventuali domande, evitare equivoci e non nascondere la vostra condizione, in modo da non essere conosciuto solo come quello/a col sondino. Come forse avrete già scoperto, ci sono persone che non si spaventano di fronte alle novità e alla diversità. Saranno liete di sapere che nutrirsi attraverso una sonda o un sondino enterale è un modo come un altro di mangiare e mantenersi sani, e che potete ancora fare molte delle cose che fanno loro. Fate presente che anche se avete la sonda o il sondino potranno ugualmente invitarvi a uscire con loro e prendere parte ad altre attività.
Non ignorate le vostre emozioni. I cambiamenti possono opprimerci. È normale, può accadere a chiunque. Le relazioni sociali, in particolare, possono essere motivo di stress. Uscire con gli amici spesso comporta mangiare e bere. Vi sta bene uscire in comitiva, ma non vi va di partecipare a ogni attività? Se ne vale la pena, fatelo! Altrimenti, lasciate perdere. La cosa bella dell’università è che si trova sempre un amico o più di uno che la pensa allo stesso modo, basta cercare. Siate onesti su ciò che vi fa sentire a vostro agio (e felici), anche senza fornire necessariamente informazioni sulla vostra condizione sanitaria. E informatevi quali nutrienti è meglio assumere per prendersi cura di se stessi. Organizzate l’alimentazione in base ai vostri programmi senza rinunciare alle comodità. Potreste sentirvi meglio nella vostra stanza o magari alla mensa o sotto il vostro albero preferito o insieme agli altri a studiare per gli esami, è una decisione che spetta solo a voi.
Informatevi se ci sono altri che hanno una sonda o il sondino Anche se vi siete fatti dei nuovi amici con cui vi sentite a vostro agio, ci sono momenti in cui avrete bisogno di parlare con qualcuno a un altro livello. Magari nella vostra università anche altri hanno una sonda o un sondino. Ricordatevi che c’è sempre il supporto online a portata di mano. Forse è possibile mettervi in contatto con qualcuno vicino a voi. I gruppi di supporto online su Facebook e su altri forum possono aiutarvi a trovare risposte alle vostre domande, o semplicemente agire da cassa di risonanza per i vostri problemi. Ecco alcuni forum, pagine e gruppi che potrebbero essere utili:
- The Mighty è una comunità sicura e solidale per le persone che affrontano problemi di salute e per quelle che si prendono cura di loro.
- The Oley Foundation Offre risorse online alle persone che vivono o hanno a che fare con la nutrizione enterale e ospita conferenze per i pazienti che vivono con una sonda o un sondino, gli operatori sanitari e i medici che trattano una varietà di problematiche sull’argomento.
L’università è un posto fantastico in cui imparare e crescere, in tanti modi. Avere una sonda o un sondino non dovrebbe impedirvi di esplorare nuove avventure. Il sondino o la sonda vi dà la forza e l’energia che vi servono per ottenere il massimo da questa nuova ed eccitante esperienza di vita.